楞嚴心咒修持法（转载）

楞嚴心咒修持法（转载）

實修法門

方法步驟如下:

第一，擇一靜處,或者盤坐,(自然盤,單盤,雙盤皆可).或者端坐(就是坐在椅子上,或者凳子上，兩腿落地，上身正直),雙手在胸前合金剛掌.（参照附图）

第二,自頭到足,全身放松一下.慢慢的深呼吸一口氣,呼氣的時候，意念把心望小腹裏一沉.

第三,先開始修
懺悔滅罪真言（念3遍）
（金剛合掌）
我昔所造罪惡業，
皆由無始貪嗔癡；
從身語意之所生，
一切我今皆懺悔。
說明:不是小和尚念經有口無心,必須心印證.簡單講,誠心誠意的去念就行了.可以出聲，也可以不出生.唯心真.
(我敢說，你要是真做到這一步時,你全身就有感應了.比如，麻,涼,漲等感觸.這些感觸與氣功修煉的不太一樣，願意去分別的，不妨分別看看.但不建議死死的抓著感覺不放)

第四,開始修持<大佛頂首楞嚴王真言>
先把"大佛頂首愣嚴王真言"念21遍
說明,在念的過程裏，感應相當殊盛,頭皮發緊,發嘛,有能量罐入頭頂等等，不多講,此皆為佛力加持.

然後開始念頌:21遍.
Om anale anale vishade vishade viira vajra dha re bandha bandhani vajra paani phat
huum truum phat svaa haa

（两个重复音母为两拍，例：aa 念阿~两拍，比念阿多一拍；svaa 念为suaa）

汉语发声：嗡 。啊拿咧 啊拿咧 。維夏迪 維夏迪 。威拉 瓦加拉 达雷 。盤達 盤達你 。瓦加拉 叭尼。怕特。吽 。度魯姆。怕特。舒瓦哈


1,照著字的音念就行,隨著念頌,佛力加持加大,全身都有大的反映，這時,不用管他，一心修持就行了。

2,有的同志會問，我忘了記遍數怎麼辦?需要強調一點，論遍數啊，是給沒有時間的人修的，一般,根據我自己的經驗，念完21遍的話，也就6,7分鐘.,所以，不必斤斤計較21遍數.整體把握就行了.對於想一心修煉的呢?那得看你的素質了.如果你有基礎，能打坐,能進入更高的境界,那就好辦的多了.那麼先修半個小時吧.此為心咒,等你進入"咒"從心出的時候，就明白了.開始,可以配合觀想, truum （度魯姆）的種子.不觀想也可以.

3,開始修的時候，最好出聲念,就以平常人說話的聲調,不要急,不要圖快，不急不慢的念,(也是修養心態的關鍵，改變生活裏的急噪,上火的一些毛病的根源),等念的熟練了，數背在心裏了.由出聲念,慢慢轉入默念,到後來轉入不念自念,咒音從心出.

4,因為直接從根本上修身心,所以，有些有病的同志,可能出現氣沖病灶的反映，都是很正常的.另外，生活一些事情變的圓融了.不煩惱了.但請你記住:自性是佛.不是佛改變了你，是你在佛力加持下改變了自己.五行是規律,此時,你已經一腳門外，一腳門裏了。對於五行的影響，對你造成不大的影響了.此時圓融無礙.真正明白:大道在生活裏.
回向偈（一遍）

a.祝福虛空法界一切眾生，早日離苦得樂，脫離三界六道輪回之苦，破迷開悟，功德圓滿，同登彼岸。所做一切功德，回向虛空法界一切眾生。和世代冤親債主，使他們早日成就。

b.利益安樂一切眾生。
結束。
另外，其他實修法門:可以兼修，也可以專修.